Bayramda beslenme düzenine dikkat

Ramazan ayı sonrası ve bayramda dikkat edilmesi gereken beslenme düzeni hakkında bilgi veren Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ile birlikte beslenme düzeninde de değişikliklerin meydana geldiğini, bu yüzden Ramazan ayı sonrası öğün sayısının artması ile yemek miktarının da artacağını, dolayısıyla kişilerin sağlık sorunu yaşayabileceğini belirtti.

“Göğüs ağrısı konusunda ilk müdahalede geç kalınıyor”

Türkiye Kalp ve Sağlık Vakfı Başkanı Prof. Dr. Öztekin Oto, göğüs ağrısının ciddiye alınması gerektiğini belirterek, "Göğüs ağrısı konusunda ilk müdahalede geç kalınıyor. 'Midem ağrıyor, soda içerim geçer' demeyin. Göğüs ağrısı olduğu zaman hemen hastaneye başvurulması lazım, ağrı şiddetliyse de ambulans çağırılması gerekiyor" dedi.

B12 hangi besinlerde bulunur? B12 içeren meyve ve sebzeler

B12 eksikliği birçok sıkıntılara sebep olmaktadır. Özellikle depresyona kadar götüren hastalıklara yol açan B12 vitamininin eksikliği, unutkanlık, yorgunluk gibi günlük hayatı etkileyen önemli sonuçları vardır. Peki B12 hangi besinlerde bulunur? B12 içeren meyve ve sebzeler nelerdir? Hangi yiyeceklerde B12 vitamini vardır? İşte uzmanlarımıza sorarak B12 hakkındaki bilgileri derledik...

Anne sütü nasıl artar? Anne sütü nasıl çoğalır?

Anne sütünün ileriki yaşlarda sağlıklı hayat için oldukça önemli olduğu biliniyor. Anne sütünün bazı durumlarda az olması ise aileleri oldukça tedirgin etmektedir. Özellikle erken doğumda gerçekleşen doğumlarda yoğun bakımda bulunan bebekler annelerinden uzakta kalmakta ve anne sütünü yeterince alamamaktadır. Uzmanlarımıza sorarak doğum sonrası yapılacaklar ve anne sütü nasıl artar gibi akla gelen soruların cevaplarını aradık.
Şu anda 1 sayfadasın. Toplam 14112345 » 102030...Son Sayfa »